問題：筋量･筋力を向上させる為に強い負荷を掛けると筋繊維が損傷し一旦筋力が低下するが、再び負荷を掛けられる際に備えて元以上の水準まで筋繊維が成長する現象を何という? 出題元【マッスル検定(初級)】

出題元【マッスル検定(初級)】
問題

筋量･筋力を向上させる為に強い負荷を掛けると筋繊維が損傷し一旦筋力が低下するが、再び負荷を掛けられる際に備えて元以上の水準まで筋繊維が成長する現象を何という?

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